Sách, tuyển tập
Ngưng né tránh mọi việc : 25 kĩ năng nhỏ để đối mặt với nỗi sợ của bạn / Matthew S. Boone, Jennifer Gregg, Lisa W. Coyne ; Vũ Bảo Ngọc dịch
Tác giả : Matthew S. Boone, Jennifer Gregg, Lisa W. Coyne ; Vũ Bảo Ngọc dịch
Nhà xuất bản : Thanh niên
Năm xuất bản : 2023
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 219 tr. ; 21cm
ISBN : 9786043873559
Số phân loại : 152.46
Chủ đề : 1. Cảm xúc. 2. Nỗi sợ. 3. Tâm lí học ứng dụng.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Cung cấp 25 kĩ năng nhỏ giúp bạn ngưng né tránh, đối mặt với nỗi sợ và sống một cuộc đời ý nghĩa: tò mò về thế giới, quan sát mọi điều đang đến và đi, nâng cao nhận thức về trải nghiệm bên trong bạn, hiểu về cách hoạt động của cảm xúc, cảm nhận cảm xúc - đừng chống lại hay tiếp tay cho chúng, rèn luyện sự sẵn lòng, điều hoà nhịp thở để đối mặt với nỗi đau... |
Thông tin xếp giá
| Thư viện | Kho lưu trữ | Ký hiệu | Trạng thái | Đăng ký mượn |
|---|---|---|---|---|
| Thư Viện Tỉnh An Giang | Kho Đọc | DV.052445 |
Sẵn sàng phục vụ (Đọc/Mượn) |
X
Nhan đề :
Xếp giá :
Bạn đọc :
Ngày mượn :
Hạn trả :