loading

Sách, tuyển tập

Chấm dứt vòng lặp sợ hãi : Don't feed the monkey mind / Jennifer Shannon ; Thanh Xu dịch

Tác giả : Jennifer Shannon ; Thanh Xu dịch

Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : Thanh Hóa

Mô tả vật lý : 222 tr. : hình vẽ ; 21 cm

ISBN : 9786047459971

Số phân loại : 155.64

Chủ đề : 1. Cảm xúc. 2. Lo lắng. 3. Sợ hải. 4. Tâm lí học.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Diễn giải về chứng lo âu, khám phá những nỗi sợ ẩn sâu trong gốc rể của sự lo lắng cũng như tiếp cận liệu pháp nhận thức – hành vi (CBT) để nhận diện "tâm trí khỉ" của mình, ngừng làm bản thân lo lắng và tìm kiếm sự yên bình
Chia sẻ


Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện Kho lưu trữ Ký hiệu Trạng thái Đăng ký mượn
Thư Viện Tỉnh An Giang Kho Đọc DV.053362 Sẵn sàng phục vụ
(Đọc/Mượn)
Thư Viện Tỉnh An Giang Kho Mượn MV.052671 Sẵn sàng phục vụ
(Đọc/Mượn)
Top