loading

Sách, tuyển tập

Đơn thuốc tăng đề kháng stress / Elissa Epel ; Quỳnh Lam dịch

Tác giả : Elissa Epel ; Quỳnh Lam dịch

Nhà xuất bản : Thế giới

Năm xuất bản : 2024

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 295 tr. ; 21 cm

ISBN : 9786047733187

Số phân loại : 155.9042

Chủ đề : 1. Stress. 2. Sức khỏe tinh thần. 3. Tâm lí học.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Chỉ ra cách để đối mặt stress và sống vui trong nghịch cảnh từ những trải nghiệm của cá nhân, nghiên cứu khoa học, đến những lời khuyên thông thái như: Kiểm soát những gì có thể, buông bỏ phần còn lại; trở thành sư tử; rèn luyện khả năng phục hồi, hãy để thiên nhiên lo liệu; đừng chỉ thư giãn, hãy phục hồi và bắt đầu trọn vẹn, kết thúc viên mãn
Chia sẻ


Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện Kho lưu trữ Ký hiệu Trạng thái Đăng ký mượn
Thư Viện Tỉnh An Giang Kho Đọc DV.053981 Sẵn sàng phục vụ
(Đọc/Mượn)
Top