loading

Sách, tuyển tập

Chuyên gia của giấc ngủ ngon = The expert guide to sleepng well / Chris Idzikowski ; Thảo Tâm dịch

Tác giả : Chris Idzikowski ; Thảo Tâm dịch

Nhà xuất bản : Nxb.Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2021

Nơi xuất bản : Thanh Hóa

Mô tả vật lý : 399tr. ; 21cm

ISBN : 9786047449880

Số phân loại : 613.794

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khỏe. 2. Giấc ngủ.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Trình bày khái niệm và tác dụng của giấc ngủ; các chu kỳ, giai đoạn của giấc ngủ; sự khác biệt về nhu cầu và đặc điểm của giấc ngủ theo độ tuổi, giới tính; các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, cũng như các chứng rối loạn làm mất ngủ và các biện pháp đối phó; giới thiệu những liệu pháp thường được sử dụng để có một giấc ngủ ngon
Chia sẻ


Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện Kho lưu trữ Ký hiệu Trạng thái Đăng ký mượn
Thư Viện Tỉnh An Giang Kho Đọc DV.050327 Sẵn sàng phục vụ
(Đọc/Mượn)
Thư Viện Tỉnh An Giang Kho Mượn MV.046572 Đang được mượn
Top